میرا پیٹ اتنا برا کیوں ہے؟

خراب پیٹ کا طریقہ: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور غذائی خطرات کا تجزیہ

حال ہی میں ، سوشل میڈیا اور نیوز پلیٹ فارم پر غذا اور صحت سے متعلق ایک بڑی تعداد میں عنوانات سامنے آئے ہیں ، جن میں "خراب پیٹ" ایک اعلی تعدد کلیدی لفظ بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دن کے گرم مواد کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ کھانے ، طرز عمل اور تجاویز کا مقابلہ کرنے کے لئے جو آسانی سے معدے کی پریشانیوں کا سبب بن سکے تاکہ قارئین کو خطرات سے بچنے میں مدد مل سکے۔

1. ٹاپ 5 مشہور فوڈز جو پچھلے 10 دنوں میں "خراب پیٹ" کا سبب بنتی ہیں

2. اعلی خطرہ والے سلوک کے اعدادوشمار

3. سائنسی ردعمل کا منصوبہ

1.ہنگامی علاج:اسہال کے ہونے کے بعد ، پانی کی کمی سے بچنے کے ل elect الیکٹرویلیٹ پانی (ہر 500 ملی لٹر پانی + 1.75 گرام نمک + 15 گرام چینی) بھرنے کو ترجیح دیں۔

2.دوائی گائیڈ:مونٹموریلونائٹ پاؤڈر (جسمانی antidiarrhea) اور زبانی ری ہائیڈریشن نمکیات کو 2 گھنٹے کے علاوہ لینے کی ضرورت ہے۔ بیکٹیریل اسہال کے لئے ڈاکٹر کی رہنمائی میں اینٹی بائیوٹکس کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔

3.غذا میں ترمیم:بریٹ اصول (کیلے ، چاول ، سیب پیوری ، ٹوسٹ) پر عمل کریں اور دودھ ، اعلی فائبر اور چکنائی والے کھانے سے پرہیز کریں۔

4. احتیاطی تدابیر کے کلیدی نکات

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

نورو وائرس کلسٹر انفیکشن حال ہی میں بہت ساری جگہوں پر شائع ہوا ہے۔ علامات عام اسہال کی طرح ہیں لیکن انتہائی متعدی ہیں۔ اگر یہ ظاہر ہوتا ہے24 گھنٹوں میں 3 بار سے زیادہ الٹییامستقل ہائی بخار، فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔

گرم واقعات کا تجزیہ کرکے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ "خراب پیٹ" کے 80 ٪ معاملات کھانے کی حفظان صحت میں غفلت برتنے سے پیدا ہوتے ہیں۔ فوڈ اینڈ ڈرگ ریگولیٹری حکام کے ذریعہ جاری کردہ موسم گرما کے اعلی خطرہ والے کھانے کی فہرست پر دھیان دینے اور احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔