اگر ایتھلیٹ کا پاؤں خشک اور چھیل رہا ہے تو کیا کریں

اگر ایتھلیٹ کا پاؤں خشک اور چھیل رہا ہے تو کیا کریں

ایتھلیٹ کا پاؤں (ٹینی پیڈیس) ایک عام کوکیی انفیکشن ہے جو اکثر سوکھنے اور چھیلنے جیسے علامات کے ساتھ ہوتا ہے ، جس کی وجہ سے مریضوں کو تکلیف ہوتی ہے۔ حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر ایتھلیٹ کے پاؤں کے علاج پر بہت بحث ہوئی ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات اور طبی مشوروں کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کو ایک منظم حل فراہم کیا جاسکے۔

1. خشک ، پھٹے اور چھیلنے والے کھلاڑیوں کے پاؤں کی عام وجوہات

2. ٹاپ 5 ایتھلیٹ کے پیروں کے علاج جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

3. مرحلہ وار حل

پہلا مرحلہ: صفائی اور نس بندی

ہر دن ہلکے صابن سے متاثرہ علاقے کو دھوئے ، اسے خشک کریں اور اینٹی فنگل مرہم لگائیں۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ اسے 2-4 ہفتوں تک استعمال کرتے رہیں۔

دوسرا مرحلہ: شگاف کی مرمت کریں

تیسرا مرحلہ: دوبارہ لگنے کو روکیں

1. دوسروں کے ساتھ چپل اور تولیوں کو بانٹنے سے گریز کریں
2. جوتے اور موزے کو باقاعدگی سے جراثیم کش کرنے کے لئے UV جوتا ڈرائر استعمال کریں
3. عوامی مقامات پر واٹر پروف چپل پہننے کی کوشش کریں

4. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر لوک علاج (صرف حوالہ کے لئے)

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
• آنسو سے خون بہہ رہا ہے یا سپیوریشن
local مقامی لالی اور سوجن کے ساتھ بخار
self خود علاج کے 2 ہفتوں کے بعد کوئی بہتری نہیں
• ذیابیطس جیسی بنیادی بیماریوں کے ساتھ کاموربڈ

6. احتیاطی تدابیر

1.سکریچنگ سے پرہیز کریں: ثانوی انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے
2.احتیاط کے ساتھ ہارمون مرہم استعمال کریں: کوکیی پنروتپادن کو بڑھاوا دے سکتا ہے
3.پورے کورس میں دوائیں: علامات غائب ہونے کے بعد 1 ہفتہ تک دوائی لینا جاری رکھیں
4.غذا کا ضابطہ: مسالہ دار کھانے کی مقدار کو کم کریں

مذکورہ بالا ساختہ پروگرام اور مریضوں کی دیکھ بھال کے ذریعہ ، خشک ، پھٹے اور چھیلنے والے ایتھلیٹ کے پاؤں کی زیادہ تر علامات میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔ اگر حالت برقرار ہے تو ، کسی پیشہ ور ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں۔