عنوان: بچوں کے لئے وانٹن کیسے بنائیں
آج کی تیز رفتار زندگی میں ، بچوں کے لئے تغذیہ بخش متوازن تکمیلی کھانوں کی فراہمی بہت سے والدین کی توجہ کا مرکز ہے۔ آسانی سے ہضم اور غذائیت سے بھرپور کھانا کے طور پر ، وانٹن بچوں کی غذائی ضروریات کے لئے بہت موزوں ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے کہ آپ کے بچے کے لئے مزیدار اور صحتمند وونٹین کیسے بنائیں۔
1. بچے وونٹون کی غذائیت کی قیمت

نہ صرف وانٹن نرم ہیں ، بلکہ بھرنے اور سائز کو آپ کے بچے کی عمر اور ضروریات کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ بیبی وونٹون کی اہم غذائیت والی اقدار مندرجہ ذیل ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | تقریب |
|---|---|
| پروٹین | بچے کے پٹھوں اور ہڈیوں کی نشوونما کو فروغ دیں |
| کاربوہائیڈریٹ | بچے کی روز مرہ کی سرگرمیوں کی تائید کے لئے توانائی فراہم کریں |
| وٹامن | استثنیٰ کو بڑھاؤ اور تحول کو فروغ دیں |
| معدنیات | بچے کے دانتوں اور اعصابی نظام کی ترقی میں مدد کرتا ہے |
2. بچوں کے لئے موزوں وونٹن فلنگس کی سفارش کی گئی ہے
والدین کے حالیہ مقبول عنوانات کے مطابق ، مندرجہ ذیل فلنگز خاص طور پر بچوں کے لئے موزوں ہیں:
| بھرنے کی قسم | عمر مناسب | غذائیت کی قیمت |
|---|---|---|
| گاجر چکن بھرنا | 8 ماہ یا اس سے زیادہ | وٹامن اے اور پروٹین سے مالا مال |
| پالک اور سور کا گوشت بھرنا | 10 ماہ سے زیادہ | لوہے اور کیلشیم سے مالا مال |
| کدو اور کیکڑے بھرنے | 1 سال اور اس سے اوپر کی عمر | زنک اور اعلی معیار کے پروٹین سے مالا مال |
3. بچے کو وونٹین بنانے کا طریقہ
بچے کو وونٹین بناتے وقت ، آپ کو مندرجہ ذیل نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:
1.نوڈلز کو گوندیں:اعلی گلوٹین آٹا اور گرم پانی کا استعمال کریں ، آٹا کو ہموار ہونے تک گوندیں ، اور اسے 30 منٹ تک اٹھنے دیں۔
2.بھرنا تیار کریں:منتخب کردہ اجزاء کو کاٹیں یا صاف کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ کوئی بڑے ذرات نہیں ہیں۔
3.وونٹین بنانے کے لئے:آٹا کو پتلی پرت میں ڈالیں ، چھوٹے کیوب میں کاٹ کر مناسب مقدار میں بھریں۔ بیبی وونٹین بڑے کی بجائے چھوٹا ہونا چاہئے۔
4.وانٹن کو کھانا پکانے کے لئے:پانی کے ابلنے کے بعد ، وونٹین شامل کریں اور جب تک وہ تیر نہ جائیں اس وقت تک پکائیں ، پھر مزید 2-3 منٹ تک پکائیں۔
4. والدین اور غذا میں حالیہ گرم عنوانات
پورے انٹرنیٹ پر تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں بچوں تکمیل والے کھانے کے بارے میں گرم موضوعات درج ذیل ہیں۔
| عنوان | توجہ |
|---|---|
| اپنے بچے کو تکمیلی کھانوں کے کھانے سے پیار کرنے کا طریقہ | اعلی |
| بچے کے کھانے کی اضافی سپلیمنٹس کے لئے الرجین اسکریننگ | درمیانی سے اونچا |
| فنگر فوڈ ٹریننگ کے نکات | میں |
| تکمیلی کھانوں میں نامیاتی اجزاء کا اطلاق | درمیانی سے اونچا |
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
1. جب پہلی بار اپنے بچے کے لئے وانٹن کی کوشش کر رہے ہو تو ، اسے تھوڑی مقدار میں دینے اور مشاہدہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے کہ آیا کوئی الرجک رد عمل ہے یا نہیں۔
2. وونٹن ریپرز کو بچے کو چبانے اور ہاضمہ کی سہولت کے ل slin پتلا بنایا جاسکتا ہے۔
3. آپ اپنے بچے کی ترجیح کے مطابق بھرنے میں تھوڑی مقدار میں پکانے کا اضافہ کرسکتے ہیں ، لیکن یہ نمکین زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔
4. پکایا ہوا وونٹین ذائقہ بڑھانے کے لئے تھوڑی مقدار میں صاف سوپ کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے۔
مذکورہ بالا اقدامات اور احتیاطی تدابیر کے ساتھ ، آپ اپنے بچے کے لئے متناسب اور مزیدار وونٹین بنا سکتے ہیں۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑھتا ہے ، آپ اپنے بچے کی غذا کو مزید متنوع بنانے کے ل leardly آہستہ آہستہ وونٹون کے سائز اور بھرنے کی اقسام کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں